Programa Personalizado en Cambio de Hábitos
Con el programa completo harás un cambio real y sostenible en el tiempo. Si luego de terminar el programa siguiendo la metodología, no generas un cambio de hábitos, te devolvemos el dinero.
Obtenerlo te dará un descuento del 8%.
Profesora
Carolina Escobar, Coach en Cambio de Hábitos con formación en salud digestiva
Si lo que has hecho hasta ahora no te ha funcionado
… es porque algo no estás haciendo en vía con tu cuerpo y tu ser. En nuestras sesiones revisaremos los hábitos que te impiden tener un estado de salud óptimo.
Te acompañaré en el cambio y te entregaré herramientas sencillas y fáciles de aplicar para implementar hábitos saludables en tu vida diaria y ganar más bienestar.
Asesoría diagnóstica TEMARIO
Duración: 1 hora x 14 Sesiones
Metodología: Videollamada
TEMARIO
- Te llevaré de la mano a lograr tus objetivos, haciendo seguimiento a tus hábitos aprendidos e implementando nuevos.
- Resolveremos dudas y veremos en cuáles hábitos hay oportunidades de mejora.
- Recibirás nueva información y herramientas para cumplir tus objetivos.
- Tendrás actividades para practicar durante la semana.
- Haremos el cierre de la primera parte del proceso y evaluaremos los avances.
Temas que podrás ver en las asesorías,
según tu objetivo:
- Qué relación tiene el estrés con la digestión y cómo gestionarlo.
- Cómo mejorar y simplificar la alimentación.
- Cómo hacer detox a tu alacena y a tu nevera para poder comenzar unos hábitos saludables.
- Cómo aprender a leer etiquetas y a comprar productos saludables.
- Cómo fortalecer microbiota intestinal para subir defensas.
- Mindfuleating: cómo conectarte con tu cuerpo para saber qué digieres y qué no.
- Cómo hacer ayunos para bajar la inflamación.
- Entender el por qué y para qué llega la enfermedad y poder así sanarla desde adentro.
- Cómo aprender a meditar y convertirlo en un hábito diario.
Esto es lo que te llevas…
Duración
14 Sesiones en vivo con Carolina de 1 hora
metodología
Videollamada.
Carolina Escobar
Mi propósito es acompañarte a autosanar
tus desequilibrios digestivos a través del cambio de hábitos
y el despertar de tu consciencia
Carolina es comunicadora social y periodista. Especializada en marketing. Certificada como Coach en Cambio de hábitos con formaciones en:
1. Alimentación antiinflamatoria
2. Enfermedades Inflamatorias Intestinales
3.- Suplementación digestiva
Además de tener su consulta online donde acompaña a muchas personas del mundo de manera online a cambiar sus hábitos para mejorar su salud, es docente en el Máster de Kuestiona de Alimentación Consciente.
TESTIMONIALES
Qué dicen nuestros clientes
“¡Increíble experiencia! El curso de Compra Saludable con Carolina Escobar es esencial. Aprendí a leer etiquetas, entender el impacto de los alimentos en mi salud y tomar decisiones informadas. La profesora es experta y accesible, y la duración del curso es ideal. ¡Transformador para cualquier persona que busque un cambio positivo en sus hábitos alimenticios!”
— Milena Tangarife, Colombia